Προσωπική Ανάπτυξη & Καθημερινότητα
Ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες στην Πετρούπολη, με στόχο την ισορροπία, την προσωπική εξέλιξη, την κατανόηση των δυσκολιών και τη διαχείριση θεμάτων όπως η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού το άγχος, οι φοβίες και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, καθώς και άλλες ψυχοπαθολογικές οντότητες.
Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις δικές σας ανάγκες, με προσωποκεντρική προσέγγιση, ενσυναίσθηση, εμπιστευτικότητα και στόχο την ουσιαστική βελτίωση της καθημερινότητάς σας.
Αυτοεκτίμηση & Αυτοεικόνα
Η ψυχοθεραπευτική ενίσχυση της συμπεριφοράς, της αυτοεικόνας, των σκέψεων και των συναισθημάτων, με στόχο την προσωπική ανέλιξη σε όλους τους τομείς της ζωής του ατόμου. Η ελλιπής αυτοεκτίμηση και αυτοεικόνα είναι κάτι που ενδεχομένως οδηγεί σε κατάθλιψη, κρίσεις πανικού και άγχος. Η αυτοβελτίωση με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας αποτελεί το καλύτερο δώρο που μπορεί κάποιος άνθρωπος να κάνει στον εαυτό του.
🕒 50 λεπτά
Διαχείριση Burnout
Αντιμετώπιση της εξάντλησης και της ψυχικής κόπωσης, που μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, κρίσεις πανικού και άγχος, με αναθεώρηση των σχέσεων, των ορίων στην εργασία και τη συναισθηματική αποφόρτιση. Στον τομέα αυτό υπάρχει εξειδίκευση και ιδιαίτερη ενσυναίσθηση στον πάσχοντα ασθενή ώστε σε θεμιτό χρονικό διάστημα να επανέλθει η ζωντάνια και η φυσιολογική ροή στη ζωή του θεραπευόμενου.
🕒 50 λεπτά
Εργασιακό Άγχος & Πίεση
Διαχείριση άγχους και δυσκολιών στον επαγγελματικό χώρο, (bullying) με στόχο να θέτετε όρια και να εκφράζεστε πιο διεκδικητικά όταν βρίσκεστε σε δύσκολη θέση. Η ενσυναίσθηση στο ευαίσθητο αυτό θέμα αποτελεί μία πραγματική ίαση του ατόμου που βρίσκεται σε δυσμενή κατάσταση. Το bullying αποτελεί την πληγή των σημερινών επαγγελματικών σχέσεων, όλοι το ζούνε, κανένας δεν μιλάει για αυτό και λίγοι τολμούν να ελευθερωθούν από αυτό, με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας, υποστηρίζοντας τον εαυτό τους και θέτοντας τα όριά τους.
🕒 50 λεπτά
Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα αποτελούν συχνά τη βάση πολλών ψυχολογικών δυσκολιών, όπου η ψυχή και το σώμα συνδέονται και εκφράζουν εσωτερική πίεση, εκφράζουν την ολότητα του συνόλου του ανθρώπινου οργανισμού. Οι δυσκολίες που αναπτύσσονται οφείλονται στην ανισορροπία των δύο αυτών πυλώνων του ανθρώπινου οργανισμού τα ψυχοσωματικά νοσήματα ως απόρροια ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, ταλαιπωρούν εκατοντάδες άτομα, όμως λίγοι τολμούν να εκφράσουν τα γενεσιουργά αίτια των συμπτωμάτων αυτών. Όλοι πονάνε αλλά βουβά.
🕒 50 λεπτά
Θέματα Σχέσεων
Υποστήριξη σε διαπροσωπικές σχέσεις, προσωπικές δυσκολίες, σε πιθανή κατάθλιψη, κρίση πανικού, άγχος συγκρούσεις και συναισθηματικές ανάγκες που επηρεάζουν την καθημερινότητα και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Ενίοτε υφίστανται οικογενειακά προβλήματα που δεν συζητιούνται ποτέ και αποτελούν το αγκάθι κάθε οικογένειας.
🕒 50 λεπτά
Ανάπτυξη Αυτογνωσίας
Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην κατανόηση του εαυτού, των αναγκών, των σκέψεων των ισορροπιών των επιλογών, που ο καθένας μας ακολουθεί για την επίτευξη κάθε προσωπικού στόχου επαγγελματικού ή κοινωνικού στόχου. Αυτογνωσία σημαίνει ξέρω ποιος είμαι, ξέρω τι κάνω, ξέρω τι θέλω και ξέρω πού πάω.
🕒 50 λεπτά
Διαχείριση Θυμού
Υποστήριξη στην αναγνώριση και κατανόηση του θυμού, των αντιδράσεων και των εσωτερικών συγκρούσεων, με στόχο πιο λειτουργικούς τρόπους έκφρασης και επικοινωνίας με αυτοσυγκράτηση και αυτονομία. Ψυχοθεραπεία στο θυμό σημαίνει, ελέγχω αυτό το οποίο δεν θα μπορούσα ποτέ να ελέγξω.
🕒 50 λεπτά
Διαχείριση Εθισμών
Προσέγγιση και κατανόηση των εθισμών και της δυναμικής των εξαρτήσεων, με στόχο την απεξάρτηση από κάθε αυτοκαταστροφική έξη και την αυτορρύθμιση της προσωπικής βελτίωσης του ατόμου ώστε να επιβιώσει χωρίς εξαρτήσεις. Η απόφαση απομάκρυνσης από κάθε είδους παθολογικό εθισμό και η απελευθέρωση από αυτοκαταστροφικές έξεις σώζει ζωές. Είναι πιθανό πίσω από κάθε εξάρτηση να κρύβεται κατάθλιψη, ίσως κρίσεις πανικού και πολλές φορές άγχος.
🕒 50 λεπτά
Διακοπή Καπνίσματος
Ψυχοθεραπευτική υποστήριξη για τη σταδιακή απομάκρυνση από τη συνήθεια και την εξάρτηση του τσιγάρου, με σεβασμό στον ρυθμό του κάθε ανθρώπου. Η βοήθεια στη διακοπή του καπνίσματος αποτελεί εκτενή και εκ βαθέων ενσυναίσθηση στο γεγονός ότι κάθε καπνιστής έχει στο ιστορικό του πολλά χρόνια καπνίσματος και η συνήθεια αυτή απαιτεί εξατομικευμένη αντιμετώπιση του ασθενή. Ο κάθε καπνιστής είναι διαφορετικός έχει διαφορετικό ιστορικό και καπνίζει για ποικίλους λόγους.
🕒 50 λεπτά
Κλείστε το πρώτο σας ραντεβού τώρα
Επικοινωνήστε για να προγραμματίσετε την πρώτη σας συνεδρία σε ένα φερέγγυο, υποστηρικτικό και επιστημονικό ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο. Ένα ανθρώπινο πλαίσιο που αντιλαμβάνεται εσάς και τις ανάγκες σας, τους φόβους, τις κρίσεις πανικού, την κατάθλιψη, το άγχος σας, τα θέλω και τα όχι σας, τον εαυτό σας που αγαπάτε λίγο ή μερικές φορές καθόλου.
Η ψυχοθεραπεία βοηθάει ανθρώπους να δεχτούν αυτό που οι ίδιοι είναι όχι αυτό που οι άλλοι θέλουν.
Δια ζώσης & online συνεδρίες, online συνεδρίες ακόμη και σε διαφορετική ζώνη ώρας με την ίδια ενσυναίσθηση και με απόλυτη εχεμύθεια και επαγγελματισμό οι θεραπευόμενοι εντός και εκτός Αττικής, εντός και εκτός Ελλάδας μπορούν να δεχτούν ανθρώπινη θεραπευτική υποστήριξη.